Queenie

今天實在是太悶了，找不到人陪我去運動，小蓉還在工地監工..嗚～
顧不得了，因為心情實在太差，想運動一下紓解心情，就一個人跑去南港運動中心的健身房運動去了。

一個小時才５０元，而且，設備很新，只是人太多了。。
由於人太多，我想要的跑步機都客滿了..

一開始先踩腳踏車，腳踏車踩了15分鐘就快累爆了，而且才消耗50多卡的熱量....(心中有點佩服趙，可以一個人騎到墾丁..)
太久沒運動了，體力真的很差..就很偷懶的使用，小S代言的OSIM的「iGallop纖體馬師」: 我真的不知道這機器搖來搖去真的會有什麼效果，頂多只是舒緩放鬆而已..終於，讓我等到跑步機了:約13分鐘，才消耗60多卡，(吃一個布丁就198卡了 ........)。跑了約10幾分的時候我感覺心臟快負荷不了，整個血液是沸騰的，做完運動的時候，感覺我的腳很像不聽使喚..硬的像甘蔗...最後，做了舒展的機器才讓我的身體得到最佳的狀態...。

結論是運動真的很好，可以汗流淋漓，讓人暫時忘工作、生活上的煩擾，還不錯！
希望自己可以持之以恆喔。

下次，誰要一起去阿 ?